ブログ「東山だより」

現在、味の素スタジアムで国体が行われています。
（スポーツ祭東京２０１３
　第６８回国民体育大会・第１３回全国障害者スポーツ大会）

開会式でブルーインパルスが飛ぶという噂を聞きつけ、
当院の職員食堂から見ることにしました。

おおお～、大迫力！！
ほんの一瞬の出来事でしたが、感動しました。

夕焼けの空を、まっすぐに、ひたむきに進む機体。

職場からブルーインパルスを見たんだよ！と、
しばらくは友人に自慢してまわります。

９月の第１週に夏休みを使って
アンコール遺跡に行ってきました。

アンコール遺跡の代表は、何と言っても
皆さんご存知「アンコール＝ワット」ですね。

このアンコールワットのトウモロコシのような部分は、
昔は９本あったそうですが、そのうち３本は雷に壊され、
今は６本のみ残っています。

残った６本のトウモロコシの搭、「祠堂」で一番高い中央のものは、
６５mもの高さがあります。

遺跡のあるシェリムアップ市内では、
６５mを超える高さの建物の建設は禁止されているそうです。

このアンコールワットは、第一回廊から第三回廊まで
３重の回廊で囲まれていて、その回廊に沿った壁にある
レリーフがとにかく素晴らしいです。

このアンコール遺跡群は仏教とヒンズー教の遺跡ですが、
それらの宗教は決して共存することはなく、
激しい宗教戦争が幾度か起こり、遺跡の破壊を
繰り返してきました。

現代になっても１９９０年代後半、ポルポト（クメール＝ルージュ）が
敵が遺跡を攻撃できないことをいいことに遺跡内に立てこもり、
その時にもかなりの遺跡が破壊されてしまいました。

そのときの生々しい弾痕が、今もまだ残っています。

破壊は人間だけではありません。
この写真をご覧ください。

木が徐々に遺跡を覆って破壊・浸食していく様子です。
自然の前では人間の営みは無力なものと感じました。

このアンコール遺跡群の魅力は、
徹底的に破壊された廃墟そのものと、
その中で奇跡的に残った素晴らしい芸術作品、
レリーフの数々です。

（バンティアスレイのデバターで東洋のモナリザと言われています）

（アンコールトムのバイヨン）

それらの芸術作品たちは、人間界や自然界にある
美しさや醜さや恐ろしさや楽しさ等、全てを飲み込む「生命力」に溢れ、
今も遺跡の中から燦然とそのエネルギーを発し続けています。

ブログをご覧の皆さまも、是非一度足を運んでみて下さい。

さる日曜日、リハビリ室のスタッフで遠足に行ってきました！
行先は高尾山。

あいにくの雨でしたが、朝８時集合です。

登山好きのスタッフが選んだのは、
６号路というコース。

所要時間１時間と聞いていたのに…初心者の足では
２時間かかりました。
高尾山を甘く見てはいけません！

主任のひと声によりリフトでの下山が決定～。

近くの健康ランドでひとっ風呂浴びて、
高尾名物とろろそばを食べて、
ビールを飲んで疲労回復。

疲れたけれど、楽しい遠足でした。
身体を動かすのはやはりいいものです。

そして火曜日…１日おいて筋肉痛がやってきたのでした。

先日、ある専門学校で行われた模擬面接で、
面接官役のお手伝いをさせて頂きました。

これから就職活動に臨む学生さんが対象で、
本番前の予行演習、というところでしたが、
みんな真剣そのもの。

事前に数日かけて練習？もしていて、
こちらも気を引き締めて臨ませて頂きました。

今回は同じ学校の生徒さんだけですが、
それでも学科や選択しているコース、
またこれまでの経歴や年齢は様々。

なので、「志望動機」や「自己ＰＲ」等の一般的な項目の他、
各自が実際の面接で聞かれそうなことも質問しました。

あらかじめ十分検討していると思える答えがあれば、
若干準備不足かな･･･と感じた答えもありました。

慣れない面接で、緊張して言葉が出ないことも
あったと思いますが、本番で上手く対応できるように、
あえて厳しくコメントさせて頂きました。

あまり落ち込んでいないといいのですが・・・。

今回お話ししたことを、本番に活かして頂き、
いつの日かどこかの医療機関で働いていてくれたら
うれしく思います。

夏真っ盛り。
暑い毎日ですが、いかがお過ごしでしょうか？

ゴーヤのカーテンも種まきから４ヶ月。
ずいぶん茂ったと思うのですが…実は小さめです。

プランター栽培ではやはり限界があるのか、
畑（スタッフの家庭菜園）で育っているゴーヤとは
だいぶ様子が違います。

土の量と日照時間の違いでしょうか…。

それでも、次々と実を成らせる姿には生命力を感じます。

ゴーヤチャンプルーも作ってみました。
ある日のスタッフの晩ごはんです。
苦くて美味しい！

ゴーヤを食べると夏バテ防止になるといいます。

さらに、ゴーヤには植物インスリンともよばれる物質が
含まれているそうです。

血糖値が心配な方はゴーヤを食べるといいかも？

まずは調布東山病院のドック健診センターで
調べてみてはいかがでしょうか。

夏バテに気をつけて、暑い夏を乗り切りましょう！

皆さん、この宮沢賢治の詩はよくご存知かと思います。

「雨にも負けず、風にも負けず、雪にも夏の暑さにも負けぬ‥‥
　そして坂道にも負けない‥？」

あれっ、ちょっと違いましたかね‥(^_^;)

坂道は、私たち訪問看護にとって強敵のひとつです。

その強敵に立ち向かうため、新しい仲間が増えたので、
ここで紹介します。

レッドのボディが魅力、ライトグリーンが明るく若々しい‥
２台の電動アシスト自転車です。

この新しい仲間のお蔭で、坂道が快適になりました。

これから、レッド、ライトグリーンの電動自転車もそうですが、
調布東山病院の訪問看護師達が自転車で走る姿を見かけたら、
頑張ってるなぁ～と温かく応援してください。

当院１階の外来の一角に、
このような椅子のある部屋があるのをご存知でしょうか？

エステ・・・・ではなく、フットケアのお部屋です。

当院外来では、糖尿病で通院されている患者様を対象に、
足壊疽などの合併症を予防する目的で
フットケアを行っています（予約制です）。

「フットケア」といっても
具体的にどんなことをしているのか
ご存じでない方も多いと思いますので、
簡単にご紹介したいと思います。

糖尿病の方は、健康な人に比べて
血糖が高いことにより傷が治りにくく、
感染に弱いことが知られています。

そのため、ちょっとした怪我や巻爪、水虫、熱傷などが
きっかけとなり、適切な対処を行わないと、
足壊疽（足が腐ってしまうこと）になり、
切断に至る危険性があります。

何か足にトラブルが発生しても、早期発見、早期治療を行えば、
大事にいたらずに済むことが多いのですが、
患者さん自身にその知識がなかったり、
足のケアが自分で適切に行えない場合もあります。

そういった患者さんに対し、フットケアの指導を行ったり、
必要に応じてケア（足の観察、足浴、爪切り、胼胝（‘たこ’）削りなど）
を行っています。

フットケアを行う対象となっているのは、
以下のいずれかに当てはまる方です。

●足潰瘍・足趾、下肢切断の既往がある方
●閉塞性動脈硬化症の方
●糖尿病性神経障害のある方

また、フットケアを行うには医師の指示が必要です。

フットケアに通われている患者さんの中には、
毎月のフットケアを楽しみにしてくださっている方もいます。
　「以前は、自分の汚い足が嫌いだったの。
　　でも、看護師さんにきれいにしてもらって、
　　自分の足を大切にしなくちゃと思うようになった。
　　今日も、きれいに洗ってきたのよ。」
と、おっしゃってくださると私たちの喜びもひとしおです。

足を守るためには、フットケアも大切ですが、
同じくらい大切なのは血糖コントロールを良好に保つことです。

せっかく足に気を付けていても、血糖コントロールが悪いままでは
合併症を防ぐことができません。

患者さんと向きあって、「今この患者さんにどんな援助が必要か？」
ということを常に考えながら、ケアを行っています。

私事ですが、先日休暇を頂きまして
ハワイ島に行きました。

人生２度目、２０年ぶりのハワイ島です。

私が幼かったので殆んどその記憶はないのですが、
幼かった日の記憶を思い出す意味でも、
以前一度泊まらせて頂いたホテルに宿泊することに
決めました。

さあ、いざ出発！

英語は中学校1年生レベルですが、
ジェスチャーで何とかなるはず。

現地について、早速ホテルの中を散策。
そこで幼い日に乗った記憶のあるカヌーに乗りました。

なんと、そこで
おそらく２０年前に出会ったカメ？（と信じたい）
に出会いました。

そしてハワイ島一周ツアーに参加させて頂き、
現地の黒砂海岸に行かせて頂きました。

この写真は雨がふった後ではありません。
元々黒い砂の海岸だそうです。

なんとそこでもカメに遭遇。
カメに縁のある旅でした。

現地の方は優しい方ばかりで、
英語が話せなくてもどうにか
ジェスチャーで読み取って頂きました。

幼い日の記憶を辿りながら、最後はサンセットを楽しみ、
充実した日々を送りました。